Từ khóa: đau lưng

Để giảm đau lưng, đau vai chúng ta cần phải rèn luyện cho bản thân những tư thế ngủ đúng, bởi đây sẽ là một giải pháp vô cùng hữu ích để ngăn chặn những căn bệnh liên quan. Hãy cùng SAIGON-ITO tìm hiểu những tư thế ngủ đúng nhất trong bài viết này.

Tư thế ngồi vắt chéo chân là kiểu ngồi khá phổ biến, nhất là ở phái nữ. Tuy nhiên, tư thế này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ liên quan đến hình thể và sức khỏe của mỗi người.